Süper Gıda: Kalp Sağlığını Destekleyip Bağışıklığı Artırıyor
Balkabağı ve Kabak Çekirdeğinin Sağlık Faydaları
Balkabağı ve kabak çekirdeği, sağlık açısından önemli ve etkili besin kaynaklarıdır. Beta-karoten, C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan bu gıdalar, bağışıklık sistemini güçlendirirken, kalp sağlığını korur ve sindirim sistemine destek sağlar.
Balkabağının Besin Değerleri
Balkabağının canlı renkleri, karotenoidler sayesinde oluşur. Beta-karoten vücutta A vitaminine dönüşerek, görme, cilt sağlığı ve bağışıklık sistemini destekler. Araştırmalar, karotenoid açısından zengin bir diyetin kalp hastalıkları ve bazı kanser türlerinin riskini azalttığını göstermektedir.
C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kolajen üretimini destekler.
Yüksek potasyum içeriği, kalp sağlığını korur ve sodyum dengesini sağlar.
Lif açı...










