Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

zayıflamak veya şişmanlık isteyen kişiler, sık sık çevrelerindeki diyet listelerini kopyalamaya başlar. Fakat, çoğu zaman beklenmedik ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı değildir. Vücudumuzun metabolik hızı değişkenlik arz eder ve bu sonuç olarak, benzer beslenme düzeni bile farklı etkiler. Uzmanlar, kişilerin metabolik farklılıklarını anlamasının ve ona göre diyet programını geliştirmesinin önemli olduğunu belirtiyor.