Cambridge Üniversitesi araştırması: Günde 11 dakika tempolu yürümek her 10 erken ölümden birini önleyebilir

Philippa Roxby | BBC Sağlık muhabiri

Kaynak, Getty Resimleri

İngiltere’de yapılan bir araştırma, tempolu yürüyüş, bisiklete binme, dans etme, yürüyüş yapma veya tenis oynama gibi günde 11 dakikalık fiziksel aktivitenin 10 erken ölümden birini önleyebileceğini gösteriyor.

Cambridge Üniversitesi araştırmasının sonuçları British Journal of Sports Medicine’de yayınlandı.

Araştırma kapsamında daha önce bu alanda yapılmış yüzlerce çalışmanın sonuçları değerlendirildi.

Yoruma kapalı.

Bebek Bakıcısı
uaeupdates.com deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu seo paket casibom